• Rafael Mariano

Ano novo vida nova

Atualizado: 8 de jan. de 2021


Tudo mundo já parou para pensar no que pode vir pela frente. Caso não tenha parado ainda para pensar, essa é sua chance.

Aproveite o momento e pense um pouco na sua vida. Pense em você. Para isso foi criado o termo “resolução de ano novo”.

Estamos no primeiro mês do ano! Nessa época boa parte das pessoas começa a fazer planejamento e desafios para um novo período de 365 dias. É nessa época também que começamos a pensar naquela clássica lista de coisas que queremos fazer, mudar, parar ou aprender no novo ano. Estabelecer metas é uma forma de manter a motivação e a vida.

Separei uma lista de resoluções que você pode adotar. Escolha uma e faça seu ano melhor.

  1. Estudar mais e melhor

  2. Parar de procrastinar

  3. Comer alimentos saudáveis

  4. Melhorar concentração

  5. Melhorar habilidades emocionais

  6. Emagrecer

  7. Ser mais confiante

  8. Aprender a ganhar dinheiro na internet

  9. Ser mais gentil

  10. Parar de fumar

  11. Reduzir o stress

  12. Assistir menos televisão

  13. Ler mais

  14. Dormir mais e melhor

  15. Eliminar dívidas

  16. Viajar mais

  17. Ter mais empatia

  18. Reduzir consumo de doces

  19. Fazer networking

  20. Brincar com os filhos e sobrinhos

  21. Ter autodisciplina

  22. Reduzir o consumo de álcool ou eliminar a bebida alcoólica completamente



23. Ser mais organizado

24. Passar mais tempo com a família e com pessoas que realmente importam

25. Aprender uma nova língua

26. Adotar um animal de estimação

27. Fazer uma atividade voluntário ou envolver em um projeto de social (Igreja)

28. Aprender a cozinhar

29. Se reinventar

30. Aprender a se vestir com estilo

31. Cultivar uma planta, uma horta ou jardim

32. Aprender a meditar

33. Atrasar-se menos para os compromissos

34. Aprender a controlar as emoções

35. Aprender mais sobre artes, música e cultura

36. Aprender uma técnica de defesa pessoal

37. Gastar menos tempo nas redes sociais

38. Começar a escrever um livro

39. Arrumar um novo emprego

40. Encarar medos e insegurança

41. Doar sangue ou doar o cabelo para uma instituição que apoie mulheres com câncer

42. Perder o medo de dirigir

43. Desenvolver a espiritualidade e praticar o não julgamento

44. Ser mais responsável, mais criativo, mais sociável ou mais romântico

45. Perdoar mais e parar de ser mais crítico comigo

46. Ser ousado e perder o medo de errar

47. Fazer algo com as mãos e começar a expressar-se de forma artística

48. Visitar o médico e fazer um check up

49. Resgatar uma relação, fazer as pazes com um amigo

50. Viver um dia por vez, sem criar grandes expectativas e sem ficar ansioso sobre o futuro.

E se vocês querem saber qual será a minha resolução de ano novo: Vou escrever um texto todo dia sobre como melhorar ainda mais o desenvolvimento a minha vida e a vida das pessoas.

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